Indoor Cycling

“Beim IDC rocken wir die Bikes! Dabei bleibt kein Handtuch trocken und niemand auf der Strecke. Individuelle Belastung macht diesen Kurs auch für Einsteiger interessant.”  – Peter

“Privat ist Radfahren eine meiner größten Leidenschaften – und die bringe ich mit in diesen Kurs.” – Michael

 

Indoorcycling (IDC) ist perfekt für alle, die Spaß und Freude an einem intensiven Ausdauertraining zu motivierender Musik haben. Bei diesem gruppendynamischen Trainingskonzept trainieren Sie zu motivierender Musik auf dem IDC-Bike. 

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Radprofis als auch an alle, die Freude am Ausdauersport haben. Unterschiedliche Leistungsgruppen sorgen dafür, dass jeder ganz  individuell an seine Grenzen kommt.

Mit unserem IDC-Kurs trainieren Sie ihr Herz-Kreislauf-System und sie können sich so richtig auspowern. Indoorcycling macht Sie fit für die Fahrrad-Saison.

Unser Tipp: Um die positiven Effekte des Indoorcycling voll zu nutzen, sollten Sie immer mit einem Herzfrequenzmessgerät trainieren.