Rücken-Fit

„Beim Rückenfit kann ich die Teilnehmer/innen für Bewegung begeistern und sie in ihrem Alltag unterstützen.“ – Annalena

Mit unserem Rücken-Fit-Kurs bieten wir Ihnen ein effektives Rückentraining, mit dem Sie Ihre Beweglichkeit und Kraft verbessern können. Außerdem sorgt dieser Kurs für mehr Koordination. Ob aufgrund von Beschwerden oder zur Prävention – mit diesem Kurs machen Sie ihren Rücken für den Alltag stark. Ideal ist der Rücken-Fit-Kurs auch im Anschluss an eine Physiotherapie.

Ob durch langes Sitzen oder schwere Belastung – der Rücken wird im Alltag meist stark gefordert. Unser Rücken-Fit-Kurs bringt wieder Bewegung in Ihren Rücken und macht sie fit für Ihren Alltag. Auch dieser Kurs eignet sich perfekt für ein präventives Training.