Yoga

Steffi

“Die Verbindung von entspannenden Elementen und Beweglichkeit sind für mich ein wertvoller Ausgleich zu meinem Alltag.” – Michael

 

“Ich gebe gerne Kurse, um den Menschen zu helfen, etwas Gutes für sich zu tun.” – Steffi

In unseren Yoga-Kursen legen unsere ausgebildeten Trainer/innen einen Fokus auf ein ganzheitliches Training. Dabei haben Sie die Möglichkeit Körper und Geist sowie Ihre Atmung in Einklang zu bringen. Yoga steigert aber vor allem auch Ihre Beweglichkeit und ist somit eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Trainings.

Unsere Yoga-Kurse richten sich sowohl an erfahrene Yogis als auch an Anfänger.

Yoga verbindet die körperliche Bewegung mit einer kontrollierten Atmung. Werden Sie mit unseren Yoga-Kursen beweglich und finden Sie dabei auch geistige Entspannung. Für eine schonende Ausführung und eine entsprechende Atmosphäre sorgen unsere Yoga-Trainer/innen. Sie bringen sowohl ihre Erfahrung aus der Physiotherapie als auch eine Ausbildung im Bereich Yoga mit.