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Text über die Konditionen eines Probekurses
Kurs
                
Rehasport
Montag
08:30 - 09:15

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

01.07.2024
08.07.2024
15.07.2024
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Michael

Tina

Katharina

Irina

Anna Lena

Steffi

Rehasport
Montag
09:30 - 10:15

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

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Rehasport
Montag
10:30 - 11:15

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

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Rehasport
Montag
15:00 - 15:45

Rehasport

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Rehasport
Montag
16:00 - 16:45

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

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Anna Lena

Steffi

Rückenfit
Montag
17:00 - 17:45

Rückenfit

Ob durch langes Sitzen oder schwere Belastung – der Rücken wird im Alltag meist stark gefordert. Unser Rücken-Fit-Kurs bringt wieder Bewegung in Ihren Rücken und macht sie fit für Ihren Alltag. Dieser Kurs eignet sich perfekt zur Vorbeugung von Beschwerden.

01.07.2024
08.07.2024
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Anna Lena

Iron-Fit
Montag
18:00 - 18:50

Iron-Fit

Sie sind ein Fan von Kraftsport und wollen Ihren Körper mit intensivem Training stärken? Besuchen Sie unseren “Iron-Fit”-Kurs. Mit diesem Training an Kurz- und Langhanteln verbessern Sie ihre Kraft und Ausdauer und stärken Ihre gesamte Muskulatur.

01.07.2024
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Michael

Claudia

Pilates
Montag
19:00 - 19:50

Pilates

Unsere Pilates-Kurse sind ein ganzheitliches Körpertraining. Es umfasst Kraftübungen, Stretching und Atemtraining. Mit Übungen auf der Matte verbessern Sie Ihre Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten sowie Ihre Kondition. Grundlage der Pilates-Übungen ist die Stärkung des sogenannten „Powerhouse”, der Muskulatur der Körpermitte rund um die Wirbelsäule.

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Heike

Indoor Cycling
Montag
19:00 - 19:50

Indoor Cycling

Indoorcycling (IDC) ist perfekt für alle, die Spaß und Freude an einem intensiven Ausdauertraining zu motivierender Musik haben. Bei diesem gruppendynamischen Trainingskonzept trainieren Sie zu motivierender Musik auf dem IDC-Bike.

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Michael

Peter E.

Peter S.

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Rehasport
Dienstag
08:30 - 09:15

Rehasport

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Rehasport
Dienstag
09:30 - 10:15

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

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Steffi

Rehasport
Dienstag
15:00 - 15:45

Rehasport

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Rehasport
Dienstag
16:00 - 16:45

Rehasport

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Rehasport
Dienstag
17:00 - 17:45

Rehasport

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Pilates
Dienstag
18:00 - 18:50

Pilates

Unsere Pilates-Kurse sind ein ganzheitliches Körpertraining. Es umfasst Kraftübungen, Stretching und Atemtraining. Mit Übungen auf der Matte verbessern Sie Ihre Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten sowie Ihre Kondition. Grundlage der Pilates-Übungen ist die Stärkung des sogenannten „Powerhouse”, der Muskulatur der Körpermitte rund um die Wirbelsäule.

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Rehasport
Dienstag
19:00 - 19:45

Rehasport

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Indoor Cycling
Dienstag
19:00 - 19:50

Indoor Cycling

Indoorcycling (IDC) ist perfekt für alle, die Spaß und Freude an einem intensiven Ausdauertraining zu motivierender Musik haben. Bei diesem gruppendynamischen Trainingskonzept trainieren Sie zu motivierender Musik auf dem IDC-Bike.

02.07.2024
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Michael

Peter E.

Peter S.

Claudia

Rehasport
Mittwoch
08:30 - 09:15

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

03.07.2024
10.07.2024
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Tina

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Irina

Anna Lena

Steffi

Yogalates
Mittwoch
09:30 - 10:20

Yogalates

Unsere Yogalates-Kurse kombinieren Sonnengruß mit Powerhouse und bringen Yoga und Pilates zusammen. Aus meditativen Yoga-Praktiken und körperstraffenden Pilates-Übungen ergibt sich ein Wohlfühltraining für den gesamten Körper. Unsere Yogalates-Kurse sprechen sowohl erfahrene Yogis als auch Anfänger*innen an.

03.07.2024
10.07.2024
17.07.2024
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Tina

Rehasport
Mittwoch
10:30 - 11:15

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

03.07.2024
10.07.2024
17.07.2024
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Rehasport
Mittwoch
16:00 - 16:45

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

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10.07.2024
17.07.2024
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Tina

Katharina

Irina

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Steffi

Rehasport
Mittwoch
17:00 - 17:45

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

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17.07.2024
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Tina

Katharina

Irina

Anna Lena

Steffi

Yoga
Mittwoch
18:00 - 18:50

Dachzeile zum Thema Yoga

In unseren Yoga-Kursen legen unsere ausgebildeten Trainer*innen einen Fokus auf ein ganzheitliches Training. Dabei haben Sie die Möglichkeit Körper und Geist sowie Ihre Atmung in Einklang zu bringen. Yoga steigert aber vor allem auch Ihre Beweglichkeit und ist somit eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Trainings

03.07.2024
10.07.2024
17.07.2024
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Michael

Steffi

Der bewegte Mann
Mittwoch
19:00 - 19:50

Der bewegte Mann

Ein ausgewogenes und gesundes Training kommt nicht ohne eine Verbindung von Kraft und Mobilität aus. Mit diesem Training kombinieren wir Elemente aus dem Yoga mit Animal Athletics – so wird Beweglichkeitstraining von der ungeliebten Pflicht zum Gute-Laune-Programm.

03.07.2024
10.07.2024
17.07.2024
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Katharina

Cross-X
Mittwoch
19:00 - 19:50

Cross-X

In einem in der Region einzigartigen Functional-Raum haben Sie beim “Cross-X” die Möglichkeit, sich im Functional Fitness zu üben. Diese Trainingsform ist darauf bedacht, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht auszuführen. Mit Cross-X trainieren Sie Ihren gesamten Körper und halten sich präventiv fit.

03.07.2024
10.07.2024
17.07.2024
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Rehasport
Donnerstag
08:30 - 09:15

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

27.06.2024
04.07.2024
11.07.2024
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Rehasport
Donnerstag
09:30 - 10:15

Rehasport

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27.06.2024
04.07.2024
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Rehasport
Donnerstag
10:30 - 11:15

Rehasport

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27.06.2024
04.07.2024
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Rehasport
Donnerstag
16:00 - 16:45

Rehasport

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27.06.2024
04.07.2024
11.07.2024
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Rehasport
Donnerstag
17:00 - 17:45

Rehasport

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27.06.2024
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Steffi

Yogalates
Donnerstag
18:00 - 18:50

Yogalates

Unsere Yogalates-Kurse kombinieren Sonnengruß mit Powerhouse und bringen Yoga und Pilates zusammen. Aus meditativen Yoga-Praktiken und körperstraffenden Pilates-Übungen ergibt sich ein Wohlfühltraining für den gesamten Körper. Unsere Yogalates-Kurse sprechen sowohl erfahrene Yogis als auch Anfänger*innen an.

27.06.2024
04.07.2024
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Tina

Iron-Fit
Donnerstag
19:00 - 19:50

Iron-Fit

Sie sind ein Fan von Kraftsport und wollen Ihren Körper mit intensivem Training stärken? Besuchen Sie unseren “Iron-Fit”-Kurs. Mit diesem Training an Kurz- und Langhanteln verbessern Sie ihre Kraft und Ausdauer und stärken Ihre gesamte Muskulatur.

27.06.2024
04.07.2024
11.07.2024
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Claudia

Indoor Cycling
Donnerstag
19:00 - 19:50

Indoor Cycling

Indoorcycling (IDC) ist perfekt für alle, die Spaß und Freude an einem intensiven Ausdauertraining zu motivierender Musik haben. Bei diesem gruppendynamischen Trainingskonzept trainieren Sie zu motivierender Musik auf dem IDC-Bike.

27.06.2024
04.07.2024
11.07.2024
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Peter E.

Peter S.

Claudia

Rehasport
Freitag
08:30 - 09:15

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

21.06.2024
28.06.2024
05.07.2024
12.07.2024
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Tina

Katharina

Irina

Anna Lena

Steffi

Rehasport
Freitag
09:30 - 10:15

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

21.06.2024
28.06.2024
05.07.2024
12.07.2024
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Tina

Katharina

Irina

Anna Lena

Steffi

Cardio Fit
Freitag
09:30 - 10:20

Cardio Fit

„Cardio-Fit ist der ideale Einstieg in ein kontrolliertes Ausdauertraining. Im Kurs trainieren Sie auf dem Bike und zu rhythmischer Musik. Cardio-Fit hilft Ihnen, vitaler zu werden und Ihre Kondition zu trainieren. Sie wollen sich bewegen und Ihre Ausdauer verbessern? Dann sind sie in unserem Cardio-Fit-Kurs genau richtig! Rhythmische Beats bringen in diesem Kurs obendrein auch besonderen Spaß an der Bewegung. Cardio-Fit gehört zu unseren Präventionskursen.“

21.06.2024
28.06.2024
05.07.2024
12.07.2024
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Tina

Rehasport
Freitag
10:30 - 11:15

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Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

21.06.2024
28.06.2024
05.07.2024
12.07.2024
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Katharina

Irina

Anna Lena

Steffi

Yoga
Freitag
16:00 - 16:50

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In unseren Yoga-Kursen legen unsere ausgebildeten Trainer*innen einen Fokus auf ein ganzheitliches Training. Dabei haben Sie die Möglichkeit Körper und Geist sowie Ihre Atmung in Einklang zu bringen. Yoga steigert aber vor allem auch Ihre Beweglichkeit und ist somit eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Trainings

21.06.2024
28.06.2024
05.07.2024
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Steffi

Yogalates
Freitag
18:00 - 18:50

Yogalates

Unsere Yogalates-Kurse kombinieren Sonnengruß mit Powerhouse und bringen Yoga und Pilates zusammen. Aus meditativen Yoga-Praktiken und körperstraffenden Pilates-Übungen ergibt sich ein Wohlfühltraining für den gesamten Körper. Unsere Yogalates-Kurse sprechen sowohl erfahrene Yogis als auch Anfänger*innen an.

21.06.2024
28.06.2024
05.07.2024
12.07.2024
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Tina

Rehasport
Freitag
19:00 - 19:45

Rehasport

Unser Rehasport-Kurs hilft Ihnen Gelenk- und Rückenschmerzen ebenso wie die Folgen von überwundener Krankheit oder Verletzung zu bekämpfen. Ein ausführliches Anamnesegespräch garantiert Ihnen einen guten Start in unsere Rehasport-Kurse. Zur Teilnahme am Rehasport-Programm benötigen Sie eine ärztliche Verordnung.

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